اگر در حال روحی مطلوبی نیستید و انرژی شما به حد اقل رسیده یک لبخند کوچک بزنید و بعد به این سوال فکر کنید :

اگر من به خواسته خود رسیده بود الان چه احساسی داشتم ( خواسته شما در حال حاظر هر چیزی می تواند باشد اما عمدتا همان چیزیست که نبودش شما را ناراحت و بی انرژی کرده )

مثلا تصور کنید که فردی با اعتماد به نفس هستید و بعد احساس حاصل از با اعتماد به نفس بودن را تجربه کنید (با چشم بسته بهتر است )

یا اگر روز بدی داشته اید تصور کنید که امروز روز خوبی داشته اید و همه چیز همانطور که باید پیش رفته . اکنون احساس حاصل از داشتن چنین روز خوبی را در خود تجربه کنید .

اگر مشکل مالی دارید یا درامدتان به اندازه دلخواه نیست تصور کنید که حساب بانکی شما پر از پول است خود را در حال گذاشتن اسکناس ها در کیفتان تصور کنید . اگر اینگونه بود چه احساسی داشتید ؟

اگر درگیر امتحانات و درس ها هستید تصور کنید که اگر به اندازه کافی مطالعه کرده بودید و اکنون کاملا اماده امتحان بودید چه احساسی داشتید ؟ این احساس را نیز تجربه کنید

حتما همین الان که این پست را می خوانید یکی از این تمرینات را با چشم بسته انجام دهید و اگر احساستان مثبت و خوب بود سعی در نگهداشتن و ادامه دادن این احساس کنید چون :

احساس انرژی دارد و انرژی یعنی توانایی انجام کار .

احساس مثبت شما به شما انرژی می دهد و طبق قانون جذب و قانون ذهن این احساس انرژی قدرت مندی است که موضوع فکر و تصور شما را به زندگی شما جذب می کند .

احساس مثبت وقابع مثبت را جذب زندگی می کند و احساس منفی وقایع منفی را به زندگی می کشاند .

پس هر گاه با موقعیت دشواری روبرو هستید از اخر تصور کنید . بعنی پیش از انجام کار تصور کنید که اگر کار انجام شده باشد چه احساسی خواهید داشت سپس آن احساس را در خود نگاه دارید و به سمت انجام کار پیش بروید .

این موفقیت شما را بیشتر تضمین می کند تا تشویش و نگرانی و اضطراب .

شاد و پیروز باشید

فرهاد داودی