تبليغاتX
راز شاد زیستن - 159- خواب / 7
راهکار هایی برای رشد آگاهی و شادتر زیستن و ( روانشناسی موفقیت )
 

اگه شبها سخت می خوابید یا کلی فکر تو سرتونه برید تو رختخواب و شروع کنید از 99 تا 1 برعکس بشمارید . اگه حواستون پرت شد از همونجا ادامه بدید . این تکنیک رو امتحان کنید و نتیجه رو به من بگید .

+ نوشته شده در  پنجشنبه نهم آبان 1387ساعت 15:9  توسط فرهاد داودی  |