تبليغاتX
راز شاد زیستن - 156 - مطالعه / 3
راهکار هایی برای رشد آگاهی و شادتر زیستن و ( روانشناسی موفقیت )
 

پریسا یک از خوانندگان سایت گفته :  

من قبلا هم از شما خواسته بودم که اگه می تونید توی زمینه ی درسی هم یه مطالبی بنویسید و ما رو راهنمایی کنید.اخه من دوم دبیرستان،رشته ی تجربیم و می خوام شروع کنم برای کنکور درس بخونم اما اصلا نمی دونم از چی و از کجا باید شروع کنم...من هر روز به وبلاگتون سر میزنم تا شاید شما یه مطلبی در این باره گذاشته باشید............

خانم پریسا بهترین کار اینه که یه مشاور تحصیلی خوب پیدا کنید . کار دومی که می تونید انجام بدید خواندن یک کتاب خوب در زمینه مطالعه مفید و موثر است . مشورت با دوستانی که در درس خواندن و تحصیل موفق هستند نیز کار خوبیست

اما چیزی که من می تونم بگویم اینکه شما باید روحیه درس خواندن را در خودتان ایجاد کنید .

هدف مهمترین قسمت راه است .  اولین کار و اولین قدم این است که هدف خود را مشخص کنید . هدفتان بزرگ باشد اما معقول . تا هدف خود را ندانید تلاشتان موثر نخواهد بود .

مثلا اگر می خواهید پزشک شوید هدفتان را قبولی در رشته پزشکی تعیین کنید حال داخل کشور یا خارج کشور یا هر شهری .  هدف خود را باور کنید . اگر صدایی درونتان گفت که نه تو نمی توانی با آن صدا مبارزه نکنید بگذارید هر چه می خواهد بگوید شما کار خودتان را بکنید .  در و دیوار اتاقتان را پر از نوشته ها و جملاتی بکنید که باهدفتان همخوانی داشته باشند .  مثلا بنویسید من پزشک خوب و موفقی هستم . 

وقتی چشمانتان را می بنیدید خود را در لباس سفید پزشکی در مطب تان ببینید .

به تردید ها توجه نکنید . اگر دیگران توانستند شما هم می توانید .

بعد از تعیین هدف نیاز به یه وضعیت ذهنی و عاطفی مناسب با هدفتان دارید . کسی که به میدان جنگ می رود باید لباس جنگ بر تن کند . 

خود را برای سخت کوشی و تلاش ( نه تقلا ) آماده کنید . کار سختی است اما می تواند لذت بخش هم باشد .

اگر با کتاب ها و درسهایتان قهر هستید با آنها آشتی کنید و سعی کنید خود را به همه درسهایتان علاقه مند کنید حتی عربی . با کتابهایتان دوست و مهربان باشید و آنها را با عشق ورق بزنید چرا که آنها هستند که شما را به هدفتان می رسانند .

اگر از کتاب یا درسی متنفر باشید هرگز نمی توانید مطالب آنرا به خوبی یاد بگیرید .

قدم بعدی رفع موانع ذهنی است . اگر باور دارید که نمی توانید . یا از درسی متنفرید یا در درس خاصی استعداد ندارید اشتباه می کنید . این احساس منفی خودتان است که مانع یاد گیری شما می شود .

باید چنان مطالعه کنید که انگار در حال تماشای فیلم مورد علاقه تان هستید .

از مشورت یک مشاور خوب در زمینه مطالعه استفاده کنید . و کتابهایی در زمینه روشهای مطالعه بخوانید .

دوستانتان بسیار موثرند . اگر با کسانی می گردید که از درس خواندن می نالند یا به آینده امید ندارند و یا حرف از سختی و محال بودن کار می زنند حتما رابطه خود را با آنها قطع کنید و به دنبال آنهایی باشید که موفق هستند و به آینده ایمان دارند و در درس خواندن مصممند .

از خانواده بخواهید به شما کمک کنند و فضای روانی مناسبی برای شما و برای درس خواندنتان ایجاد کنند .

اگر تصمیم جدی گرفتید سعی کنید قدم های اول را با احتیاط و آرام بردارید  مثلا روز اول بیست ساعت درس نخوانید بلکه با دو ساعت شروع کنید .

اگر با شروع برنامه ریزی شما موانع بزرگی بر سر راهتان سبز شد نترسید این طبیعی است  همه آدمهای بزرگ با مانع های بزرگ روبرو بوده اند . مهم این است که تسلیم نشوید .

تحقیق کنید که کتاب تست کنکور خوب کدام است و از حالا شروع به تست زنی کنید و در تمام درسهایتان جدی باشید و سعی کنید بهترین در کلاس خود شوید

با معلمهایتان دوست باشید  تا این احساس خوب شما را به درسشان علاقه مند کند .

خب پریسا خانم اینها رو بخون و اگه باز هم سوالی برات پیش اومد حتما بپرس . مطمئن باش خودت راه رو پیدا می کنی فقط لازمه که قدم اول رو برداری (تعیین هدف )

شاد و پیروز باشی

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و یکم مهر 1387ساعت 9:22  توسط فرهاد داودی  |